Как грамотно бросить пить?

Решил с понедельника начать трезвый образ жизни. К сожалению, Аллен Карр не успел издать книгу о легком способе бросить пить, поэтому вся надежда на вас, жыжысты.

Рассказывайте, кто как бросал бухать и надолго ли его хватило с первой попытки. Также интересна тема заместительной терапии, допустим, на кокс пересели или метадон, может кто спортом начал заниматься, хотя вроде бы одно другому не мешает.

Жду развернутых историй.

Подчинённый должен пахать (с)

У кого-то из френдов увидел ссылочку на прекрасный рассказик о жизни совков в постперестроечной России.
Именно поэтому я не хочу и не работаю на окладе.

http://urod.ru/news/35591